龙利鱼的功效与作用
食材简介:
龙利鱼,又称牛舌头、子板鱼、舌头鱼等,是一种暖温性近海大型底层鱼类,终年生活在中国近海海区,具广温、广盐和适应多变环境条件的特点。龙利鱼自然资源量较少,出肉率高,味道鲜美,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味。
营养功效:
龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
适用人群:
龙利鱼味道鲜美,一般人群均可食用,尤其适宜于口味清淡或是在改善胃口的人群食用。
饮食禁忌(人群):
龙利鱼虽营养十分丰富,但对海鲜过敏的人不宜食用,痛风患者、肝硬化患者、结核病人也应忌食。
搭配禁忌:
龙利鱼不宜和茶水一起吃,会降低龙利鱼的营养价值,食用过多可能会出现胃石;
龙利鱼不宜和高蛋白的食物一起吃,轻者引起腹胀、打嗝等消化不良现象,严重可出现腹泻。
龙利鱼不宜和寒性食物一起吃,二者一起食用容易导致蛋白质消化不良,引起腹泻。
适宜搭配:
龙利鱼和大蒜搭配,具有温中健胃,消食理气的功效;
龙利鱼和西红柿搭配,有促进消化、利尿、防癌、降压降脂以及抑制多种细菌的作用;
龙利鱼和鸡蛋搭配,可增强人体免疫力,达到防癌抗癌的功效;
龙利鱼和西兰花搭配,具有补肾益精、补脾和胃、清理血管以及预防衰老的功效;
龙利鱼和豆腐搭配,能够防辐射、加快新陈代谢、还可以延年益寿;
常见做法:
清蒸龙利鱼、香煎龙利鱼、茄汁龙利鱼、糖醋龙利鱼、水煮龙利鱼等等。
-
阿娇阿sa组合名叫什么
阿娇阿sa组合名叫Twins。2000年共同签约英皇娱乐有限公司。2001年5月18日正式出道,发行同名EP《Twins》,凭借歌曲《明爱暗恋补习社》成名;同年12月获得新城劲爆颁奖礼2001之新城劲爆新人王奖。2002年1月获得第24届十大中文金曲最有前途新人女歌手奖。2003年发行专...
-
乌龙茶属于什么茶叶
乌龙茶属于绿茶。乌龙茶(OolongTea),属于青茶、半发酵茶,其品种较多,是中国独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来,创制于1725年(清雍正年间)前后。品尝后齿颊留...
-
网络诈骗怎么追回被骗的钱
被网络诈骗只能通过报警,通过警方追回被骗的钱。具体方法:1、可以报警,通过公安机关追缴赃款赃物。公安机关在办理诈骗案件过程中,依靠侦查手段查封、冻结犯罪嫌疑人的财产及银行账户,随着案件的进展,在案件结束后应将赃款赃物返还被害人。2、如果知道行为人的具体信...
-
《黑暗欺骗》是哪个国家的游戏
《黑暗欺骗》是美国的游戏,《黑暗欺骗》是一款第一人称的3D吃豆人的恐怖游戏。玩家在一个噩梦内收集紫色灵魂碎片,同时被恐怖的怪物追赶。游戏的剧情由《幽灵行动》的作者MikeLee编写,讲述了一个为寻求光明而投身于黑暗的律师道格·豪瑟的故事。第一关(Monke...