燕窝的功效与作用
食材简介:
燕窝,又称燕菜、燕根、燕蔬菜等,为雨燕科金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等物混合凝结所筑成的巢窝,燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种,洞燕按颜色分为白燕、黄燕、红燕,而屋燕只有象牙白一种颜色。
营养功效:
燕窝含有大量的碳水化合物及钙、磷、硫、钾等多种营养元素,燕窝中的生物活性蛋白分子,能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。其所含有的表皮生长因子和水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,对人体的滋补、复原有着很大的作用。
适用人群:
燕窝具有很好的保健价值,一般人均可食用,尤其适宜于孕妇、产妇、青少年、需要美容养颜的女性、中老年人、精神紧张人群以及病愈体弱者食用。
饮食禁忌(人群):
燕窝虽营养丰富,但是有皮肤过敏、湿疹、荨麻疹的人不宜食用。并且,刚初生的婴儿也不宜食用燕窝,会导致消化不良。
搭配禁忌:
燕窝不宜和木瓜一起吃,会破坏掉燕窝的营养价值;
燕窝不宜和辣椒等辛辣食物一起吃,会增加肠胃的负担,引起消化不良;
燕窝不宜和荸荠一起吃,易伤人肺气。
适宜搭配:
燕窝和枸杞搭配,有补肾益精,养肝明目,调节血脂和血糖的功效。
燕窝和雪燕搭配,可以调节人体胶原蛋白的生长,补水保湿,使皮肤光滑细嫩。
燕窝和红枣搭配,能够有效调节内分泌失调症状,提神健脑。
常见做法:
冰糖燕窝、牛奶炖燕窝、红枣银耳燕窝羹、燕窝炖雪梨、燕窝蒸蛋等等
-
股票出现长上影线好不好?
股票上影线表示压力位,是最高价与收盘价之间的差价,意味着股票冲高回落,理论上说股票出现上影线是不好的事情,但是上影线并不意味着后市股票会下跌,要结合股价所处的位置分析。通常低位出现红色K线带有上影线说明:当日多方依然有做多的情绪,做多意愿强烈,只是被空方打...
-
日线金叉是什么意思?
日线金叉通常是指:股票的短期均线上穿长期均线,比如说5日均线开始上穿10日或20日均线等,说明股票短期内在反弹,投资者可以抓住这次机会。另外,均线金叉还要结合技术指标分析,如果技术指标也金叉,则可以适当买入。常用的技术指标如:KDJ、MACD、ROC、RSI等。当这些指标金...
-
为什么股票买入之后持仓成本变高了?
股票买入时,需要收取一定的佣金费用,从而会使投资者的持仓成本高于投资者买入时的市场价格。佣金费率最高不得超过千分之三,每笔不足五元按照五元的标准收取,投资者可以根据自身的资金,与证券公司协商佣金费率,一般来说为万分之二。比如,投资者在股票价格为10元的时候...
-
股票临近跌停为什么又一直不跌停?
股票临近跌停又一直不跌停可能是主力在诱多操作,即主力为了把手中的股票卖掉,则会在跌停的时候买入一部分股票,或者在下方挂入较多的委买单,使个股跌不停,引诱市场上的散户买入,方便其在上方出货,等出货完成之后,个股会继续下跌。投资者面对这种跌不停的个股,应该谨慎操...