食美粥美容粥系列|美龄粥砂锅做法易学易怎么做好吃

主食材：糯米80克，大米20克，铁棍山药200克，冰糖适量，枸杞少许，豆浆900毫升。

配料：清水300毫升。

步骤1:

先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡一晚。

步骤2:

将山药放入锅上蒸熟后剥皮，将山药碾压成泥。这样洗净后篜熟不仅皮容易撕下来而且不会造成瘙痒

步骤3:

砂锅中加入清水300ml豆浆900ml，大火烧开

步骤4:

放入泡好的糯米、大米，大火烧开。再放入山药泥。转小火熬煮40分钟。中途多加搅拌防止糊锅和溢出。

步骤5:

最后加入冰糖和枸杞，搅拌均匀，关火即可