减肥餐 | 莲藕夹肉的做法

主食材：莲藕200克，肉沫150克。

配料：酱油少许。

步骤1:

根据食材的种类和分量，备好

步骤2:

莲藕去皮

步骤3:

莲藕切薄片

步骤4:

切好的莲藕，煮一下

步骤5:

莲藕片煮好捞出

步骤6:

拿两片莲藕，肉沫夹中间

步骤7:

中间打入一个鸡蛋

步骤8:

隔水蒸10分钟左右，就取出

步骤9:

淋上酱油即可