南瓜牛奶汤怎么做好吃
主食材:红皮南瓜200克,牛奶100毫升。
配料:无无。
步骤1:准备好食材,这个量刚好做一碗
步骤2:南瓜去皮去瓤,切片
步骤3:南瓜放入盘中,上锅蒸熟,用筷子轻轻戳一下就能穿透
尽量将南瓜散开摆放,堆叠在一起,中间会比较难熟
蒸好的南瓜放入搅拌机中,再倒入冲泡好的奶粉
蒸南瓜出的水我倒掉了,因为要加牛奶
如果是纯母乳喂养的宝宝,可以少加一点冲泡的奶粉,或者不加,只吃南瓜泥,避免宝宝会不适应
搅拌好倒入碗中就可以享用啦
一岁以上的宝宝可以加点酸奶,但是酸奶要选不含食品添加剂的裸酸奶,而且最好是无糖的,因为南瓜已经是甜甜的了
吃点粗粮饼干,一点干果,就是美美的下午茶啦
午睡醒来喝一碗,再合适不过了
是不是很简单呢
真的好好喝,很甜,沙沙的口感,充满南瓜的香气
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