雪菜肉丝怎么炒

雪菜肉丝怎么炒

食材：

雪菜100克、猪里脊肉200克、水渍野笋2个、小米辣椒2个、食用油10克、盐1克、料酒1克、生抽1克、味精1克。

雪菜炒肉丝的做法：

1、雪菜浸泡2个小时左右，中间换两次水，去掉一部分盐分，然后捞出，挤干水分，再切成末；

2、野笋洗净，切成小薄片；

3、猪里脊肉切丝，小米辣椒切小段；

4、锅中倒油，油温烧至7成热，放入小米辣椒、肉丝翻炒，再放入雪菜、野笋继续翻炒，烹入料酒、生抽炒匀；

5、最后加入盐、味精翻炒均匀，盛出即可。

小贴士：

雪菜含的抗坏血酸是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，有醒脑提神，解除疲劳的作用。雪菜经过腌制后有一种特殊鲜味和香味，能够促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。