猪骨祛湿汤的做法
主食材:排骨4块,玉米4块。
配料:锦恩记料包适量。
步骤1:准备锦恩记节补汤一份
步骤2:玉米和排骨
步骤3:扁豆、薏仁具有很好的健脾作用,是脾虚患者的夏日食疗佳品。
步骤4:薏米和扁豆需要提前1小时浸泡。
步骤5:期间将排骨焯水备用。
步骤6:我选用的葛根、淮山、薏米汤料,有些料我不认识,里面还包含有山楂和陈皮。
步骤7:将焯水后的猪骨放入电炖锅,加入适量的清水,炖煮60分钟。
步骤8:中途加入玉米块,继续炖至猪骨熟透即可调味食用。
步骤9:夏季味道不用太醇厚,只需加一点食盐调味即可。
步骤10:锦恩记节补汤,更适合现代人体质的滋补汤。
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