鲜虾豆腐饼宝宝辅食怎么做好吃
配料:油 / 盐 / 鲜菇粉 / 葱花 / 柠檬适量。
步骤1:· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
豆腐200克 / 虾仁50克
淀粉35克 / 鸡蛋1个
辅料:油 / 盐 / 鲜菇粉 / 葱花 / 柠檬
虾仁提前切碎,挤入柠檬汁搅拌均匀,腌制10分钟左右去腥。
*没有柠檬汁的姐妹,也可以把姜片放在虾仁上面腌制,同样会有去腥的效果。
豆腐放入大碗中,捣成泥状。 这里我建议你们最好用老豆腐,水分会比较少,这样塑形起来更方便,如果用嫩豆腐水分太多,就需要更多的淀粉去调和了。
步骤4:豆腐泥中加入腌制好的虾仁碎、葱花、鲜菇粉、盐 、淀粉。
*加入淀粉主要是中和水分,让大饼可以成型,如果你们想替换成低筋粉也可以的,但是淀粉口感会更嫩一些哈。
最后打入1个鸡蛋,将所有食材搅拌均匀。
锅中刷油,倒入制作好的豆腐泥,轻轻摊平。
步骤7:开小火煎至底部定型,然后从锅里倒入盘子中,辅助翻面,再把豆腐饼倒回锅中。
*因为豆腐做出来的饼很软,直接翻面比较易碎,所以我建议你们和我一样,用小盘子辅助一下,这样就不会碎掉了。
煎至另一面也定型变色,熟透取出,切成适合宝宝咀嚼的小块。
这次我特地切成了小方块的样子,宝宝直接一块一块叉着吃,特别的喜欢。
软嫩度有了,鲜味也特别浓郁,带着淡淡的葱香味道,这饼真的太香!
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